気づき, 読書

「今でしょ」仕事術まとめ1
⑴  自分が思いついたタスクについて,2分以内で処理できると判断したものについてはその場で「すぐにやる」。

⑵  迷っている状態は時間の無駄。「大事な決断は,時間をかけた方がいい」は誤り ...

コラム, 気づき

今日は,卒業生と一緒にと市の公園でトレーニングしました。彼は,アルバイトでフィットネスクラブのトレーナーをしているので,筋トレのマシーンについてものすごく詳しく丁寧に教えてくれました。
以前に少しは触った経験があり,比較的楽な ...

映画, 気づき

どんなに自分がよくわかっていると思っていても,少しの油断で大変なことになる。
一つの岩に片手が挟まれるだけで,体全体,心全体の自由を奪われる可能性がある。
大変な状況になった時こそ,自己分析を怠らず自分の命を繋ぐために ...

気づき, 読書

アップルのスティーブ・ジョブスや京セラの創業者である稲盛和夫さんなど多くのリーダが学んでいる禅をもう少し深く学んでみたいという思いがあったので,購入し読んでみました。人として,リーダーとして必要な考え方を短い言葉で実に見事に表している ...

気づき

朝のルーティーンを決めて今日で17日が経ちました。特に感じるのは,ランニングがその日の活動の先頭に来ることの効果です。今までは走る前,「よし、走るぞ」みたいな覚悟を決める時間が必要でした。しかし,朝のルーティーンの2番目にランニングを ...

気づき, 読書

樺沢紫苑先生の「ムダにならない勉強法」を読み終えました。今回も納得させられるところが多かったのですが大きな気づきとして3つ挙げると、1つ目はアウトプットこそが勉強の真髄であるということです。インプットは”前座”でアウトプットが”真打ち ...

気づき

樺沢先生の「神・時間術」「読んだら忘れない読書術」を読み終え,書いてあることを自分なりに実行してみました。一つ目は,今日までの9日間,朝の2時間を高い集中力が必要になる仕事に当てました。二つ目は,朝テレビを見ることをやめ,月10冊以上 ...

気づき

最近,料理をよく作るようになって感じることはレシピの偉大さだ。レシピを忠実に再現しようと頑張ると,ちゃんと美味しい料理が出来上がってくれる。誰かに自分が作った料理を見てもらったり実際に食べてもらって感想を聞かせてもらうことで,達成感は ...

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